ダイエットサプリは妊娠中にNG??

ダイエットサプリは薬ではなく食品ですよね?
では妊娠中って飲んでいいものなのでしょうか??

 

妊娠中はホルモンバランスが急激に変動するため、食べ物を受け付けられなくなる人や、食べていないと気持ちが悪くなる食べづわりの人、つわりが過ぎてもハイカロリーなものが食べたくなる女性が多いようです。

 

おまけにホルモンバランスの影響で便秘が酷くなります・・・

 

 

妊娠が進むにつれ体型も変わってきて嬉しい反面、女性としては気になる所ですよね。

 

しかも、太り過ぎていると妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)を引き起こす原因にもなります。

 

妊娠高血圧症候群とは妊娠20週以降に見られる高血圧、たんぱく尿、むくみ症状で早産や低出生体重児を引き起こしたりするコワイものなのです。

 

お腹が大きいせいもあり妊娠前と比べて体を動かすのも制限がありますし、ダイエットサプリなら効果的に痩せられそう!と思う方も多いと思います。

 

結果から言うと妊娠中のダイエットサプリはやめておいた方がいいでしょう。

 

 

ダイエットサプリには体にメリットのある栄養分も豊富ですが成分によっては鉄分の吸収を阻害するものなどもあります。
妊娠中は貧血になりやすいので注意が必要です。

 

 

妊娠中の体は思っている以上にデリケートですし、大事な赤ちゃんに万が一の事があったらと思うと摂取は控えるのが賢明な選択だと思います。

 

 

ダイエットは気になる所ですが、痩せすぎていると赤ちゃんも低体重となりお腹の中で様々なからの部位や器官ができるのを阻害してしまい、障害を持って生まれてくる可能性もありますので慎重な判断が必要です。

 

 

だからと言って太り過ぎも良くないのでダイエットはしたいところですね。

 

どうしてもダイエットサプリを利用したいという方は酵素系のサプリを利用するといいと思います!

 

酵素なら妊娠中、授乳中でも問題ないとされていますが、念のためかかりつけの産婦人科医に相談すると安心ですね。

 

 

芸能人などのマタニティフォトのような綺麗な妊婦さんにも憧れるお気持ちはよく分かりますが、まずはお腹の赤ちゃんが優先です!

 

サプリを利用する場合はくれぐれも慎重に選んでくださいね^^

 

 

 

 

 

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