カロリーカットサプリと便秘解消の関係とは?

カロリーカットサプリは食前、食後に飲み、糖質や脂肪分の吸収を防いで体外へ排出してくれるものです。

 

体外へ排出する効果もあるのだから、便秘にも効果が?と思いますよね。

 

答えから言うと、効果はあります!

 

カロリーカットサプリによく含まれるサラシア、ギムネマには腸内環境を整え、糖質の排出を促す作用があるのです。

 

 

普通の人でも腸内の宿便は1〜2キロ程あると言われています。

 

腸内環境が整いこの便が出されるだけでもお腹がすっきりしますし、体重も落ちるはずです。

 

 

排便は最高のデトックスなのです!

 

 

デトックスという事は、老廃物や体に入ってしまった食品添加物、農薬、食品に含まれる化学物質などの毒素を排出できるという事です。

 

これらの毒素は75%が便から排泄され、20%が尿から、残りの5%が汗や皮脂、皮膚、毛髪、呼吸から排泄されています。

 

便秘がお肌に良くないと言われますが、腸内に老廃物や毒素が溜まると悪玉菌が増え便が腐敗し更に老廃物が増え腸の粘膜にこびりついてしまいます。

 

これがどこへ行くかというとまた再吸収されてしまうのです…!

 

ニキビや吹き出物はこの老廃物、毒素が原因の事が多いようです。

 

 

カロリーカットサプリに期待できる便秘対策としてもう一つが酵素を含んでいる事です。

 

便秘は消化不良で起こる場合も多いのですが、酵素には食べた物の消化を助ける働きがあるので胃腸に負担をかけず腸内環境を整えつつしっかりと便として出してくれるます。

 

ただ、すべてのカロリーカットサプリに酵素が配合されている訳ではありませんので購入前に成分をチェックしてくださいね。

 

 

酵素配合のカロリーカットサプリでお勧めなのは『カロリナ酵素プラス』です。

 

コチラは脂肪吸着&排出してくれるカロリーカットサプリで、アメリカでも話題となった成分を配合した国内製造品です。効果も安全面も◎なのでおすすめですよ。

 

 

カロリーカットサプリとウォーキングなど腸を刺激する運動で便秘知らずを目指しましょう!

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